Ako zostať zdravý na výlet

Cestné výlety získali povesť byť stresujúcimi zážitkami, ale nemusia byť. Ak sa zbalíte a plánujete v poriadku, môžete mať čas svojho života na svojej nasledujúcej dovolenke alebo samovražde. (Samovražedná cesta vedie niekde a späť, keď máte veľmi dôležitú schôdzku hneď potom.)
Plan. Nie sú potrebné zložité zoznamy, ale dobrý kontrolný zoznam so všetkým, čo si myslíte, že potrebujete, je dobrý začiatok.
Shopu. Stačí vyzdvihnúť pár náhradných vecí. Toaletné potreby, knihy, časopisy atď., Ktoré chcete alebo potrebujete.
Balenie, balenie, balenie! Balenie svetla je najlepšia cesta. V závislosti od dĺžky cesty si prineste priestranný batoh alebo tašku cez rameno.
Nádoby! Jeden batoh je ideálny na oblečenie (zalisovanie uľahčuje jeho nosenie), ale môžete si vziať ďalšiu menšiu tašku pre zábavu v automobile (knihy, časopisy, iPod.) Vložte si oblečenie do kufra a vždy si ho nechajte pri sebe. ,
Balte jedlo! Chladič naplňte orechmi, ovocím, sušienkami a inými kúskami. Soda, džús a veľa vody sú tiež užitočné, ale vyhýbajte sa slaným jedlám a nepite príliš veľa vody, pretože budete musieť močiť skôr alebo neskôr.
Poďme! Keď nastúpite do auta, vyberte si dobré sedadlo a urobte z neho svoje! Na chvíľu vás tu uviaznu, takže sa uistite, že je pohodlný a priestranný.
Stop! Každý výlet má zastávky, takže ich treba počítať. Použite toaletu, dajte si jedlo, uchopte desiatu. Dobrou tradíciou je zastavenie JEDNÉHO na ceste k uspokojeniu vašich sladkých zubov. Ďalšie zastávky by mali byť naplnené zdravými potravinami a dobrými jedlami.
Noste pohodlné oblečenie. Pyžamá a žabky sú dobré pre chlapcov aj dievčatá, ale šortky a tanky sú tiež dobré. Vždy používajte klopné obvody! Budete chcieť nechať nohy vysávať. Veľká mikina je vhodná aj na zimné alebo nočné výlety.
Hrať! To je miesto, kde môžete použiť všetko, čo je vo vašej zábavnej taške. Hrajte hry, chatujte s priateľmi, čítajte knihu, čítajte niektoré časopisy a nezamerajte sa na jazdu autom.
Spánok! Čas plynie dobre a uvoľňuje sa. Skúste ísť neskoro a zobudiť sa skoro večer predtým, aby ste boli unavení.
Prineste veľa a veľa vankúšov a prikrývok Môžete si okolo seba vytvoriť pevnosť alebo hniezdo na spanie.
Skúste priniesť celú sezónu alebo sériu televíznych relácií, ako sú Friends alebo The Simpsons alebo The Big Bang Theory. Tiež niektoré detské predstavenia by mohli byť Spongebob, Pravidelné predstavenie. Ak je každá epizóda polhodinová a jazda autom trvá štyri hodiny, sledujte 8 epizód a ste hotoví.
Nepoškodzujte občerstvenie, ale nepreháňajte to. Úplne posledná vec, ktorú chcete, je bolesť brucha!
Vytvorte si na prehrávači iPod cestovný zoznam skladieb a naplňte ho chytľavými, optimistickými skladbami. Vaša nálada sa rozjasní.
Nepozerajte sa na hodiny každú minútu, bude to znamenať, že jazda bude ťahať navždy.
Ak sa u vás vyskytne žalúdočná bolesť alebo nevoľnosť, uistite sa, že na to máte liek.
Prineste laptop alebo prenosný DVD prehrávač a veľa filmov. Je to rovnaké ako pri sledovaní televízie, čas ubehne!
Tešíme sa na oddychové zastávky a čerpacie stanice. Získajte nový druh jedla, ktoré ste nikdy nemali na každom mieste, kde dostanete jedlo. Na Starbucks skúste smoothie namiesto frappe. Čokoládový smoothie je obzvlášť dobrý.
Aký človek nečíta? Prineste tučnú knihu ako Harry Potter alebo Pán prsteňov.
Dajte si pozor na hrboľaté cesty, ako sú rôzne úseky trasy 66 a Pearblossom Highway (Kalifornia). Pevný disk prenosného počítača by sa mohol poškriabať a všetky disky, ktoré sa pokúšate prehrať, budú neurčito preskočiť.
Vyhnite sa čítaniu na kľukatých cestách. Aj najsilnejší dospievajúci môžu v tejto situácii ochorieť.
Ak sa rozhodnete priniesť alebo kúpiť cukrovinky kedykoľvek počas tejto cesty, dostanete ju iba raz. Pokúste sa vybrať cukrovinky, ktoré vydrží veľmi dlho, napríklad balenia sladkého drievka King Size, lízanky, hlupáky a žuvačka.
Čokoláda a fondán sú zlým výberom na dlhej ceste autom, najmä v lete. Čokoládové chipsy sú relatívne bezpečné, ale pokiaľ si neoceníte čalúnenie vášho auta, nedávajte ich malému dieťaťu.
Vaše najväčšie nebezpečenstvo je pohybová choroba. Nejde o veľký problém, ale o veľmi zlú skúsenosť. Vaše príznaky môžu zahŕňať: nepríjemný žalúdok, nepríjemnú chuť v ústach, chvenie. Stačí si vziať cestovnú kapsulu ako Benadryl alebo Pepto-Bismol a mala by ísť preč.
Ak máte sklon k chorobe, vyhnite sa čítaniu. Časopisy a obrázky sú v poriadku, ale nie sú to romány.
kingsxipunjab.com © 2020