Ako sa pripraviť na horolezectvo vo Vietname

Vo výške 3114,7 metrov nad morom je mohutná hora Fansipan najvyššou horou celého Vietnamu. Turisti z celého sveta sa hrnú do Vietnamu, aby jednoducho prežili vzrušenie z doby, keď si podmanili tento obrovský vrchol. Ako to znie vzrušujúce, výlet na horu Fansipan - alebo na akúkoľvek inú horu vo Vietname - je nesmierne náročný. Predtým, ako sa oddáte tomuto dobrodružstvu, uistite sa, že ste dôkladne pripravení a dokonale zameraní. Kľúčom k úspešnému výletu je plánovanie všetkých detailov vašej túry na kopec v dostatočnom predstihu.
Dostať sa do formy. Horolezectvo, najmä hora ako Fansipan, nie je niečo, čo by ste mohli spontánne urobiť po mesiacoch relatívne sedavého životného štýlu. Ak ste sa rozhodli dobiť horu vo Vietname, váš výcvik by sa mal začať mesiace vopred, pretože budete potrebovať dobrú kondíciu a vytrvalosť, ktorú nie je možné dosiahnuť cez noc. Beh, turistika a horolezectvo sú skvelými spôsobmi, ako zvýšiť vašu kondíciu, a tieto činnosti s váhami v batohu vám pomôžu dostať sa do ešte lepšieho stavu. Robte to pravidelne, aby ste pomohli posilniť vaše svaly, vybudovať si vytrvalosť a zoznámiť sa s pravdepodobnými problémami horolezectva.
Pochopte horu, ktorú chcete vyliezť. Dôkladne si preštudujte vrchol, ktorý chcete vyliezť. Prečítajte si recenzie minulých horolezcov o výzvach, ktorým čelia pri svojich exkurziách, a o tipoch a radách, ktoré majú pre budúcich horolezcov. Preskúmajte konkrétne výzvy a vlastnosti hory, ktorú chcete vyšplhať, aby ste pochopili všetky jej aspekty. Napríklad, Fansipan má zubatú, strmú povahu, takže je niekedy klzký a nepredvídateľný.
  • Venujte osobitnú pozornosť poveternostným podmienkam. To môže hrať obrovskú úlohu v celkovom zážitku z hory, k lepšiemu alebo k horšiemu. Vyberte dátumy výstupu na základe sezónneho počasia a predpovedí počasia na dané obdobie.
Rozhodnite sa o trase. Študujte rôzne trasy, ktoré rôzni lezci použili na lezenie na horu. Ak je k dispozícii viac ako jedna trasa, prečítajte si ich všetky a prečítajte si recenzie o každej z nich. Berte na vedomie ťažkosti, dĺžku a popularitu každej trasy a pomocou týchto a ďalších informácií sa rozhodnite pre trasu, ktorú si vyberiete.
Rozhodnite sa, koľko dní budete chcieť stráviť lezením na jednej hore a vyberte si svoje ubytovanie. Pešia turistika na pohorí Fansipan av jeho okolí sa pohybuje od jedného do troch dní. Ak dávate prednosť ľahkému a pomalému, môžete zostať cez noc na horách a pokojne dokončiť svoj výstup. Mnoho populárnych hôr poskytuje ubytovanie na konkrétnych miestach hory; Napríklad, Fansipan má malú dedinu na 1 500 metrov (4 921,3 ft) hore a horský tábor na 2 800 metrov (9 186,4 ft). Môžete si tiež vziať svoj vlastný stan a spacák, ale to znamená vyššiu váhu na horu. Ak chcete, môžete výlet tiež dokončiť za jeden deň.
Získajte vhodný odev. Správne oblečenie vám umožní príjemnejšie stúpanie a môže vás udržať v bezpečí a teple v extrémnom počasí alebo v prípade núdze. Oblečenie by malo byť ľahké a z dobrého syntetického materiálu, ktorý odvádza pot a udržuje vás v pohodlí. V prípade dažďa alebo iného nepriaznivého počasia vždy používajte výstroj na mokré počasie. Rukavice a teplé klobúky spôsobia v chladnom počasí obrovský rozdiel. Budete tiež potrebovať topánky s dobrou priľnavosťou a dostatočnou oporou pre vaše chodidlá a členky - kvalitná dvojica turistických topánok je nevyhnutná, ale nezabudnite ich prelomiť v dostatočnom predstihu pred túrou, aby ste predišli pľuzgierom.
Balenie na stúpanie. Budete potrebovať základné potreby, ako je dostatok vody, výdatné jedlá pre každý deň vašej túry, veľa občerstvenia, extra oblečenie, mapa a dobre zásobená lekárnička. Možno budete chcieť aj fotoaparát, opaľovací krém, ďalšie jedlo, čističku vody, ak bude k dispozícii zdroj vody, z ktorého môžete čerpať, a čokoľvek iné, čo si myslíte, že by ste mohli potrebovať.
Usporiadať sprievodcu. Pri lezení na horu vo Vietname je dôležité mať sprievodcu, ktorý vám ukáže cestu a pomôže vám pri orientácii v jazykových a kultúrnych rozdieloch. Sprievodcovia sú tiež užitoční pri poskytovaní zaujímavých informácií o horách, jej histórii a okolitej lokalite, vďaka čomu je celý váš výstup zaujímavý a dokonca vzdelávací. Pri používaní sprievodcu existuje istota, pretože vietnamské hory poznajú ako chrbát ruky. Informujte sa o dostupných sprievodcoch a rezervujte si ich v dostatočnom časovom predstihu, aby ste sa uistili, že máte perfektného sprievodcu pre exkurziu.
  • Mnoho rezervovaných výletov bude obsahovať itinerár stúpania a ubytovania. Pri výbere sprievodcu majte na pamäti svoje plány a túžby po dĺžke a náročnosti vašej cesty.
Dôkladne si oddýchnite a duševne sa pripravte. Na jednu alebo dve noci pred výstupom sa uistite, či máte všetko, čo potrebujete. Existuje mnoho stredísk okolo najpopulárnejších hôr vo Vietname, ktoré sa starajú o horolezcov, ako ste vy, a budú vás rozmaznávať pred a po vašom výstupe. Avšak nie len leňošiť - mierne cvičenie môže pomôcť udržať vaše telo fit a pripravené ísť. Pripravte sa a motivujte sa na stúpanie mentálne aj fyzicky.
kingsxipunjab.com © 2020